Foreningen Breathe SMART underviser i yoga-, meditation- og åndedrætsteknikker og eksisterer for at tilbyde hjælp til selvhjælp for mennesker der lever med eller har levet med misbrug og kriminalitet. Læs mere under målgrupper.
Breathe SMART er organiseret som en frivillig forening og blev startet i år 2000 af kropsterapeut og underviser Jakob Lund. Foreningen er tilknyttet den verdensomspændende organisation Art of Living, der underviser i de samme teknikker.
Vi tilbyder kurser der består af fysiske yogaøvelser, særlige dynamiske åndedrætsteknikker, meditation.
Ønsker du at få holdt et foredrag, kan du kontakte os her for at høre hvad vi kan tilbyde.
Grundkernen i Breathe SMARTs program er en enkel men virkningsfuld praksis og metode der tilegnes ved deltagelse på et af foreningens grundkurser også kaldet del 1. Dette kursus afholdes løbende i vores lokaler i København NV, i nogle af landets fængsler samt andre steder i landet.
Har du deltaget i et del 1 grundkursus, får du et hjemmeprogram og adgang til at tage de andre videregående kurser vi tilbyder.
Se her vores aktuelle kursustilbud.
Lang Sudarshan Kriya, hver fredag året rundt kl 17 – ca. 19 i vores lokaler på adressen Kong Georgs vej 11 på Frederiksberg.
Du skal have gennemført et grundkursus for at deltage, og prisen er 75 kr.
University of the West of Scotland.Report of a research study conducted by: Professor Ross DeucharOctober 2016 Læs repporten (PDF)
Se Breathe SMART, Jakob, Danny og Jonatan. Udsendelsen vist juni 2013. Du kan se flere klip og artikler under i medierne.
Vejen ud går indad Traumebehandling og resocialisering gennem åndedræt og meditation. Bog redigeret af Sofie Hviid. Udkommet november 2017 på forlaget Turbine. Læs cases fra Breathe SMART folk, og bidrag fra Jakob Lund Bogen kan
Gl. Øverødvej 1, Holte, DenmarkVarighed: 4 dage Fire dages intensivt Breathe SMART grundkursus med Jacob og Lærke.Der undervises i effektive yoga-, åndedræt- og meditationsteknikker. Er du træt af at gentage negative og destruktive mønstre og
Gl. Øverødvej 1, Holte, DenmarkVarighed: 3 dage Fire dages intensivt Breathe SMART grundkursus med Jerry Rasmussen og Sebastian Lochmann.Der undervises i effektive yoga-, åndedræt- og meditationsteknikker. Er du træt af at gentage negative og destruktive
Gl. Øverødvej 1, Holte, DenmarkVarighed: 2 dage Art of Living Part I Course – Meditation & Breathing workshop The Art of Living Part I Course teaches Sudarshan Kriya™, a powerful rhythmic breathing technique that harmonizes
Gl. Øverødvej 1, Holte, DenmarkVarighed: 3 dage Fire dages intensivt Breathe SMART grundkursus med Flemming Zahle Thomsen ogLasse Herlov. Der undervises i effektive yoga-, åndedræt- og meditationsteknikker. Er du træt af at gentage negative og