Del 1 kursus Holte | 15 jan – 18 jan 2026
Gl. Øverødvej 1, Holte, Denmark
Varighed: 3 dage
Fire dages intensivt Breathe SMART grundkursus med Flemming Zahle Thomsen
Er du træt af at gentage negative og destruktive mønstre og er du motiveret for forandring? Så er Breathe SMART grundkursus et godt sted at starte!
Der undervises i effektive yoga-, meditations- og åndedrætsteknikker. Der arbejdes både med kroppen og åndedrættet og med yogisk viden, som bl.a. hjælper effektivt til at mindske stress og håndtere svære følelser eller situationer i livet, samt til at slippe negative og destruktive mønstre.
MÅLGRUPPE
Undervisningen er særligt tilrettelagt for mennesker der lever, eller har levet med misbrug og kriminalitet. Desuden er pårørende, behandlere, socialarbejdere med tilknytning til lignende målgrupper eller folk med andre ting i bagagen såsom angst, stress, depression også velkomne til at tage kurset.
Er du i tvivl om du passer ind i målgruppen, kan du skrive til os og fortælle lidt om din situation info@breathesmart.dk, eller alternativt ringe til Flemming på 50557339.
TID OG STED
Vi mødes på adressen Gl Øverødvej 1, 2840 Holte
Den 15.- 18. januar 2026
Torsdag kl. 18-20
Fredag kl. 17-20
Lørdag kl. 11-14
Søndag kl. 11-13
Dørene åbner 30 min før vi starter. Kom gerne i god tid. Især den første dag, hvor du bliver krydset af og skal udfylde et lille papir.
PRIS OG TILMELDING
1.750 kr. genganger pris (nye kursister har fortrinsret)
1.750 kr. kr. nedsat pris for studerende/ arbejdsløse/ pensionister.
2.375 kr. kr. standard pris.
3.125 kr. for behandlere.
3.750 kr. når kurset betales af kommuner og andre offentlige institutioner.
Tilmelding til kurset sker ved først at skrive til os på email info@breathesmart.dk og få bekræftet, at du er i målgruppen og at der er plads. Herefter overføres hele kursusgebyret til foreningens konto i Danske bank 1551 3306595741 eller på MobilePay 40083. Efter vi har modtaget din betaling, er du sikret en plads på kurset.
OBS! Husk at skrive kursusdato og navn, når du overfører.
OBS! Det er et krav, at du kan deltage alle kursusdage.
Nye kursister har fortrinsret, dvs. at kursusgengangere kun kan få en plads, hvis holdene ikke er fuldt booket op af nye deltagere.
Kursister som lider af epilepsi, skizofrene sindslidelser eller lignende bedes oplyse os om det ved tilmeldingen.
Vel mødt!
