Hvad kræver det af mig selv?

Alle kan deltage på et Breathe SMART kursus efter samtale med underviser.

Er du indsat og interesseret i at lære Breathe SMART undervises der også i statsfængsler.

Efter kurset er det en god idé at komme regelmæssigt til opfølgning for at holde fast i og få fuldt udbytte af øvelserne.

For at bryde et stofmisbrug eller gamle mønstre, er opfølgnings-forløbet også en vigtig base, et fællesskab, hvor man kan blive støttet og få kontinuerlige samtaler efter behov.